便漏れで悩んでいる女性は多く改善法を知りたい

便漏れで悩んでいる女性は意外と多いです。

便漏れとは便が漏れるというそのままの症状です。高齢になるとこういったことが起こるとされており、「便が漏れる」「知らないうちに下着が汚れる」といった症状で困っている女性は増えてきています。

年なのでしかたがないと思っている人も多いですが、症状によっては薬や体操によって改善される方もいますし状態によっては手術するという人もいます。

こういった便漏れの一番の原因は肛門括約筋が緩くなったということになります。簡単に言うと肛門のしまりが悪くなったということです。

このような肛門のしまりが悪くなるということは男性よりも女性の方に多く見られる症状で女性の肛門括約筋は男性と比べて厚みがないので普通にありえます。

こういったことによって気が付かないうちに便が出てしまうということになるので結構厄介です。

便漏れ対策で有効なのが便があまり軟らかくし過ぎないように調整することになります。つまり下痢にならないようにすることが大事だということになります。

普段の食生活では食物繊維の多い食事を摂取することが便漏れ対策に繋がってくるので、まずは普段の生活からできることから行うようにするといいのではないでしょうか。http://seiryokuzaihikakurank.com/

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